B A D M I N T O N

 Badminton zaalsfeer

Wist je dat badminton de snelste racketsport ter wereld is? Continu vliegt de shuttle van de ene kant van het net naar de andere. Geen moment heb je rust, voortdurend worden je snelheid, uithoudingsvermogen en explosiviteit getest en word je uitgedaagd om te reageren op wat je tegenstander doet. Doordat de bewegingen bij badminton zo kort, snel en technisch zijn, wordt elke spier aangesproken en train je tijdens een badmintonwedstrijd of -training je hele lichaam.